„Čaj je zázračný lék k udržení zdraví. Má mimořádnou sílu prodloužit život. Kde člověk pěstuje a pije čaj, tam se déle žije.“ Jak zůstat zdravý pitím čaje, zenový mnich Eisai (1211) Historické kořeny pití čaje nás odkazují ke dvěma legendám. Podle první to nebyl nikdo menší, než císař Shennong, zakladatel herbální medicíny a zemědělství, který žil před 4500...
Bez jídla vydrží běžný člověk zhruba 4 týdny, bez vody týden, bez spánku 8–10 dnů. Vše v okolní přírodě i uvnitř nás, podléhá střídání yinu a yangu. Jistě, že ano, žijeme v bipolárním světě a opačné polarity jsou všude: den a noc, chlad a teplo, mužský a ženský princip, atd. Zatímco den a aktivita mají yangovou charakteristiku, odpočinek a spánek jsou yinovou fází. A vyvážení yinu...
Období zimy nepřináší jen radovánky na sněhu, svátky a oslavy nového roku, ale i pokles teplot, který jde ruku v ruce s nutností teplejšího oblečení, rukavic a čepice. V tradiční čínské medicíně je otázka schopnosti organismu reagovat na vnější teplo či chlad velmi důležitá. V zásadě jsme zimomřiví, horkokrevní či vyrovnaní a tento článek je spíše pro zimomřivce. Vše v přírodě je o střídání jinu a jangu a právě...
Když o někom řekneme, že „má v očích jiskru“ nebo „plamínky v očích“, charakterizujeme tím člověka, který nás zaujal, člověka veselého, bystrého, s dobrou náladou, člověka, který má živé smějící se oči či slunce v duši. Každopádně se jedná o jedince, kde záře v očích odráží vnitřní hravost, radost ze života a pozitivní naladění. Může (ale nemusí) to nutně znamenat i erotický náboj, protože...
Silná imunita je pojem, který s nadcházejícím podzimem skloňujeme ve všech pádech. Oprávněně. Tím spíš v době, kdy se dohadujeme o smyslu nošení roušek a dalších nařízených restrikcích a kdy se děti vracejí do školních lavic. Právě imunita rozhoduje, jestli s přicházejícím podzimním ochlazením začneme kašlat a smrkat, nebo jestli se nás vnější škodlivý patogen nedotkne. Jistě, můžeme se pod vlivem hororové mediální...
Menopauza, neboli ukončení menstruačních cyklů, je vyvrcholením klimakterického období. Literárně nastává ve věku 49 let, jak psáno ve Vnitřním kánonu Žlutého císaře (Huang Di Nei Jing): Když žena dovrší sedmkrát sedm let, průtok Qi v drahách zeslábne, Tian Gui (= nebeská tekutina, menstruační krev) je vyčerpána, zemské dráhy se stávají neprůchodnými, a proto i celé tělo začíná chřadnout...
Ačkoliv celosvětově trápí reflux 7 % populace, poslední dobou se s ním prostřednictvím svých klientů setkávám čím dál tím častěji. Jak je to možné? Co je příčinou? Vysvětlení následuje. Pohled západní Refluxní choroba jícnu je následkem netěsnosti „záklopky“ mezi žaludkem a jícnem, kdy kyselé trávicí žaludeční šťávy stoupají vzhůru do jícnu, kde časem způsobují erozi a poškození sliznice. Příznakem je...
Sice si v tomto článku budeme povídat o stravování v těhotenství, ale začneme mnohem dříve. Jak vlastně vzniká život? Embryologie v čínské medicíně říká, že v okamžiku „O“ dojde ke spojení esence matky a esence otce. Dalšími hráči u stolu jsou: Qi z Nebe, Qi ze Země a Qi okolí. V esenci rodičů je otisk až 3 generací dozadu (my tomu říkáme genetická informace) včetně jejich...
Kvetoucí pivoňky oznamují příchod léta a jejich krásu obdivujeme v mnoha zahradách. Jednotlivé odrůdy rozkvétají během měsíce května a podle čínského astrologického kalendáře právě pátým měsícem léto začíná. Pivoňka se již před 2000 lety pěstovala ve východních zemích a teprve ve středověku se rozšířila do Evropy. Není proto překvapením, že patří mezi nejčastěji užívané léčivky ve fytoterapii v tradiční čínské medicíně....
Navazujeme na seriál Typologie osobnosti podle 5 elementů – v prvním díle jsme si důkladně rozebrali osobnostní typ prvku Země, v dalším díle osobnosti typu Kov, které milují spravedlnost a řád a v posledním článku jsme se věnovali prvku Voda a její intuici a moudrosti. Dnes seriál završíme posledními dvěma elementy, které nám v cyklu schází… Prvek DŘEVO Představte si strom, který v lese asertivně bojuje...