Autor Martin Řezníček

O autorovi

Terapeut a lektor TČM. Prostřednictvím čínské medicíny pomáhá lidem už mnoho let na jejich cestě k rovnováze a zdraví - osobní i online formou.

Je autorem e-booků Více než strava, Vše, co jste kdy chtěli vědět o jídle..., Typologie osobnosti podle 5 elementů nebo Výživa ŽENY a Výživa DĚTÍ.

Rovněž svými ONLINE KURZY pomáhá šířit moudrost čínské medicíny.
Jeho příběh si přečtěte ZDE >>
Bai shao

Pivoňky v tradiční čínské medicíně

Kvetoucí pivoňky oznamují příchod léta a jejich krásu obdivujeme v mnoha zahradách. Jednotlivé odrůdy rozkvétají během měsíce května a podle čínského astrologického kalendáře právě pátým měsícem léto začíná. Pivoňka se již před 2000 lety pěstovala ve východních zemích a teprve ve středověku se rozšířila do Evropy. Není proto překvapením, že patří mezi nejčastěji užívané léčivky ve fytoterapii v tradiční čínské medicíně....

prvek Dřevo - typologie osobnosti

Typologie osobnosti podle 5 elementů: prvky Dřevo a Oheň

Navazujeme na seriál Typologie osobnosti podle 5 elementů – v prvním díle jsme si důkladně rozebrali osobnostní typ prvku Země, v dalším díle osobnosti typu Kov, které milují spravedlnost a řád a v posledním článku jsme se věnovali prvku Voda a její intuici a moudrosti. Dnes seriál završíme posledními dvěma elementy, které nám v cyklu schází… Prvek DŘEVO Představte si strom, který v lese asertivně bojuje...

Imunita v čínské medicíně

Imunita od A do Z a pohled čínské medicíny na koronaviry

Imunita je výraz, který se dnes skloňuje ve všech pádech. Opodstatněně. Pravdou je, že lék na Covid 19 nemáme, léčba se nastavuje podle příznaků, které napadený organizmus vykazuje. Naše výsledné zdraví potom odráží výsledek souboje imunita versus škodlivý patogen přicházející zvnějšku.  Silná imunita – co to znamená v TČM? Čínská medicína se na imunitu organizmu dívá, jak jinak,...

Tichá voda břehy mele…

Pokračujeme v seriálu Typologie osobnosti podle 5 elementů. V prvním díle jsme si důkladně rozebrali osobnostní typ prvku Země a v dalším díle osobnosti typu Kov, které milují spravedlnost a řád. Dnes si povíme něco o Vodě a její intuici, moudrosti a schopnosti adaptability. Voda má velkou vnitřní sílu, schopnost přizpůsobit se a trpělivost. Voda je kapka rosy blýskající se za ranního slunce, voda je...

prvek KOV

KOV miluje spravedlnost a řád – poznáváte se?

I dnes budeme pokračovat v TYPOLOGII OSOBNOSTÍ. Zatímco Země, kterou jsme probrali minule, je osobnost zemitá, realistická, stojící pevně oběma nohama na zemi, člověk, u něhož dominuje prvek Kov, je rytíř na bílém koni. Kolik kovu v sobě máte právě vy?  Kov v surovém stavu pochází z hlubin země a v tomto stavu je prakticky nepoužitelný. Teprve za vysoké teploty a tlaku dojde k přeměně a zušlechtění a pod...

Jste vodní nebo ohnivý typ?

I přesto, že každý z nás je jiný, jedinečný, že máme odlišnou oční sítnici, jiný otisk prstu, odlišné složení mikroflóry v trávicím traktu, i jinou DNA, můžeme s jistou mírou zjednodušení zařadit jedince do určité přihrádky, kde rysy osobnosti a konstituce, fyzické příznaky, emoce, chování či temperament naznačují příslušnost k dané skupině. Říkáme tomu typologie. Typologie podle 5 elementů Typologií existuje nekonečná...

Ach jo, už mě zase bolí hlava…

Pravděpodobně každý se někdy setkal s bolestí hlavy. Někdo častěji, někdo výjimečně. Od mírného pobolívání, spojeného „určitě“ s nedostatečným přísunem tekutin, přes bolehlav po nezřízeném večírku, bolest „od krční páteře“ až po krutou migrénu. Příčiny se liší případ od případu, u jednoho je spouštěčem stres, u druhého změna počasí, či začátek menstruace. A jak nám bolesti hlavy osvětluje tradiční čínská medicína (TCM)?...

Nadbytečná kila brýlemi čínské medicíny

Čínská medicína se dívá na fungování organismu z úplně odlišného úhlu pohledu, než jsme my zápaďáci zvyklí. Proto i pohled na nadváhu je jiný, než jsme se učili ve škole, a problematiku nutnosti nákupu nových kalhot s větším obvodem pasu s příchodem jara řeší „po svém“. Na druhou stranu dokáže vysvětlit příčiny nabírání váhy způsobem, který by nás nenapadl. Proto buďme otevření a nezavrhujme...

Alergie a dětský věk

Během posledních 30 let narostl počet alergií v populaci o 100 %. Každý třetí člověk v ČR měl někdy nějakou alergickou reakci, 35 % lidí je atopiků a čísla stále rostou, zejména u dětí. Západní léčba je zaměřena na identifikaci a odstranění alergenů, případně na potlačení nežádoucích příznaků, kterými se alergie projevuje. Jak to vidí čínská medicína? Škodlivé látky, které jíme, pijeme a dýcháme, očkování, farmaka,...

Očista fyzická i duševní

Detoxikace je velmi často užívané moderní slovo, které se zejména na jaře skloňuje ve všech pádech. Dočítáme se o mnoha metodách více či méně účinných, které pročistí náš organismus od konečků vlasů až po nehet na palci nohy, o přípravcích levných i velmi drahých, které z nás odstraní celoživotní nánosy a usazeniny s lehkostí a razancí vysoce koncentrované kyseliny, a zanechají tělo čisté jako u nemluvněte....