Vezměte zodpovědnost za své zdraví do vlastních rukou. Budu rád průvodcem na vaší cestě - ať už osobně nebo prostřednictvím e-knih a online kurzů.
Získejte e-book Více než strava - 7 rad, jak stravou léčit nemoc dříve, než propukne z pohledu tradiční čínské medicíny - a to zcela ZDARMA 
Emoci nedokážeme nijak změřit, přesto západní medicína připouští, že existuje, a všichni emoce víceméně cítíme. Jako vše, i emoce je energie a když již vznikla, něco s námi udělá. V čínské medicíně pracujeme s pěti hlavními emocemi (vztek, radost, přemítání či zadumávání se, smutek a strach). Co s námi udělá vztek? Vztek či zlost, je velmi silnou jangovou emocí a v popisu práce má, že...
Slyšeli jste již o moderní stravě s perfektně vyváženým složením, v tekuté či práškové podobě, která dodá organizmu vše potřebné a jejíž konzumací prospíváte tělu a ještě šetříte čas? Ne? Rychle si to „vygooglujte“ a vítejte v moderním světě! Reklamní letáčky popisující jedinečné složení superpotravy moderní doby zdůrazňují ideální vyvážení jednotlivých ingrediencí (výtažek z mořských řas, z obilovin, atp.), sterilní zpracování moderními metodami v laboratořích...
Jestliže vás zlobí chronická či akutní bolest v okolí lokte a verdikt zní, že se jedná o „tenisový či oštěpařský loket“, hned vás napadne: „Tenis nehraju a větví v podobě oštěpu jsem házel v 10 letech, jak je to možné?“ Jedná se o běžně užívaný název pro laterální epikondylitidu (tenisový loket), tedy zánětlivé onemocnění úponu šlach v oblasti vnějšího lokte. Zánět je uniformní...
Na východní části zeměkoule většina lidí chápe, že ledviny jsou důležitý poklad, který je nutno si chránit před chladem i zraněním. Tedy alespoň ta část populace, která má ponětí o čínské medicíně či ajurvédě. „Ledviny jsou mocným úředníkem, z nich se rodí schopnosti a moudrost“ (Huang Di Nei Jing Su Wen...
Dělají se vám kazy, i když si čistíte zuby 3x denně a sladkosti vůbec nejíte? Krvácejí vám dásně i přes pečlivé dodržování pravidel zubní hygieny? Obáváte se, že je vám cítit z úst i přes až přehnanou hygienu a časté návštěvy zubaře? Čínská medicína dokáže vysvětlit, co se skrývá za vašimi problémy. Pomalu si začínáme zvykat na skutečnost, že pomocí čínské medicíny dokážeme...
Pokračujeme v seriálu o léčivkách, které se rovněž využívají při přípravě běžných jídel a dnes se dostávají na stůl nejen v Číně. Shan Yao, neboli jam čínský, rostlina, která podle legendy zachránila od jisté smrti hladem několik tisíc vojáků uvězněných uprostřed hor. Dnes se tato bylina rovněž pohybuje na hranici mezi běžnou potravinou určenou na jídelní stůl a léčivkou hojně využívanou lékaři čínské...
Kořen lékořice – jedna z „bylinek“ na pomezí léčivky a běžné potraviny, kterou používáme při přípravě jídel. Terapeutický záběr je ale široký. Čínský název: Gan Cao Překlad: Sladká bylina Farmaceutický název: Radix Glycyrrhizae Povaha neutrální, chuť sladká a vstupuje do všech 12 akupunkturních drah. Účinky: Vyživuje Slezinu a doplňuje Qi (celková slabost,...
4x do roka nastává přechodové období, kdy se připravujeme na nadcházející roční období. V tomto období jsme zranitelnější. Astronomické léto začíná 21.června, ale podle čínského kalendáře se počíná rodit již v květnu. Mezi 21.4. až 5.5. nastává tzv. přechodové období, kdy se Qi vrací do Země a připravuje se na intenzivní letní Jang. Touto dobou je vhodné ovlivňovat akupunkturní body Země na vybraných drahách, čímž...
V prvním díle série „neřestí“ jsme se věnovali alkoholu, ve druhém marihuaně a nyní, v díle třetím, se konečně podíváme na slibované téma z oblasti lidské sexuality – sexuální energii a její kultivaci očima čínské medicíny. „Není medicíny ani potravy, ani duchovního spasení, které by umělo muži prodloužit život, pokud se mu nepodaří porozumět či praktikovat harmonii sexuální energie.“ (P‘eng...
Jste workholik, sportholik či jiný holik? Myslíte, že je nutno aktivně využít každou minutu a že odpočívat můžeme až v hrobě? Že organizmus zvládne jet dlouhodobě na 120% ať již fyzicky či mentálně? Pak tento článek nepřečtete do konce s poznámkou, že toto se vás rozhodně netýká. V čínské medicíně se zdraví rovná rovnováze. Rovnováze čeho? Rovnováze Yinu a Yangu, ale...