Štítek: dietetika

Tichá voda břehy mele…

Pokračujeme v seriálu Typologie osobnosti podle 5 elementů. V prvním díle jsme si důkladně rozebrali osobnostní typ prvku Země a v dalším díle osobnosti typu Kov, které milují spravedlnost a řád. Dnes si povíme něco o Vodě a její intuici, moudrosti a schopnosti adaptability. Voda má velkou vnitřní sílu, schopnost přizpůsobit se a trpělivost. Voda je kapka rosy...

5+ TIPŮ, jak přečkat zimu ve zdraví

Období zimy nepřináší jen radovánky na sněhu, svátky a oslavy nového roku, ale i pokles teplot, který jde ruku v ruce s nutností teplejšího oblečení, rukavic a čepice. V tradiční čínské medicíně je otázka schopnosti organismu reagovat na vnější teplo či chlad velmi důležitá. V zásadě jsme zimomřiví, horkokrevní či vyrovnaní a tento článek je spíše pro zimomřivce. Vše...

prvek KOV

KOV miluje spravedlnost a řád – poznáváte se?

I dnes budeme pokračovat v TYPOLOGII OSOBNOSTÍ. Zatímco Země, kterou jsme probrali minule, je osobnost zemitá, realistická, stojící pevně oběma nohama na zemi, člověk, u něhož dominuje prvek Kov, je rytíř na bílém koni. Kolik kovu v sobě máte právě vy?  Kov v surovém stavu pochází z hlubin země a v tomto stavu je prakticky nepoužitelný. Teprve za vysoké teploty...

Jste vodní nebo ohnivý typ?

I přesto, že každý z nás je jiný, jedinečný, že máme odlišnou oční sítnici, jiný otisk prstu, odlišné složení mikroflóry v trávicím traktu, i jinou DNA, můžeme s jistou mírou zjednodušení zařadit jedince do určité přihrádky, kde rysy osobnosti a konstituce, fyzické příznaky, emoce, chování či temperament naznačují příslušnost k dané skupině. Říkáme tomu typologie. Typologie podle 5 elementů...

Podzimní splín a co my s tím

Wabi Ryvola zpívá v jedné své písni: „…a tak se touláš trávou spálenou, nevíš, jak rozloučit se s létem…“. V písni je cítit smutek a melancholie, které přicházejí s koncem dlouhých slunečných dnů, kdy začíná nastávat podzim, jinová fáze roku. Jak je to u vás? Přepadá vás na podzim smutek a podzimní melancholie? Stýská se vám po letním sluníčku...

Slunečnice – rostlina stvořená ze slunečních paprsků

Slunečnice patří veskrze mezi letní rostliny. Ať již svým jasně žlutým květem, který evokuje zářící sluneční kotouč, či svým heliotropismem, neboli schopností otáčet se za sluncem. Každopádně pole kvetoucích slunečnic podporuje rozjásanou letní atmosféru a navozuje radost v duši, která k létu neodmyslitelně patří. V tradiční čínské medicíně a dietetice se o slunečnici říká toto: Slunečnicová semínka...

Co dělá s organismem vztek?

Emoci nedokážeme nijak změřit, přesto západní medicína připouští, že existuje, a všichni emoce víceméně cítíme. Jako vše, i emoce je energie a když již vznikla, něco s námi udělá. V čínské medicíně pracujeme s pěti hlavními emocemi (vztek, radost, přemítání či zadumávání se, smutek a strach). Co s námi udělá vztek? Vztek či zlost, je velmi silnou jangovou emocí...

Proteinové drinky, mana, amarouny, a jiné pokrmy kosmického věku

Slyšeli jste již o moderní stravě s perfektně vyváženým složením, v tekuté či práškové podobě, která dodá organizmu vše potřebné a jejíž konzumací prospíváte tělu a ještě šetříte čas? Ne? Rychle si to „vygooglujte“ a vítejte v moderním světě! Reklamní letáčky popisující jedinečné složení superpotravy moderní doby zdůrazňují ideální vyvážení jednotlivých ingrediencí (výtažek z mořských řas, z obilovin, atp.), sterilní...

Tenisový či oštěpařský loket?

Jestliže vás zlobí chronická či akutní bolest v okolí lokte a verdikt zní, že se jedná o „tenisový či oštěpařský loket“, hned vás napadne: „Tenis nehraju a větví v podobě oštěpu jsem házel v 10 letech, jak je to možné?“ Jedná se o běžně užívaný název pro laterální epikondylitidu (tenisový loket), tedy zánětlivé onemocnění úponu šlach v oblasti vnějšího...

Zima v TCM

Ledviny jsou poklad, jenž musíme chránit

Na východní části zeměkoule většina lidí chápe, že ledviny jsou důležitý poklad, který je nutno si chránit před chladem i zraněním. Tedy alespoň ta část populace, která má ponětí o čínské medicíně či ajurvédě. „Ledviny jsou mocným úředníkem, z nich se rodí schopnosti a moudrost“                   (Huang Di Nei...