Tichá voda břehy mele…

Pokračujeme v seriálu Typologie osobnosti podle 5 elementů. V prvním díle jsme si důkladně rozebrali osobnostní typ prvku Země a v dalším díle osobnosti typu Kov, které milují spravedlnost a řád. Dnes si povíme něco o Vodě a její intuici, moudrosti a schopnosti adaptability.

Voda má velkou vnitřní sílu, schopnost přizpůsobit se a trpělivost.

Voda je kapka rosy blýskající se za ranního slunce, voda je jarní potůček z tajícího sněhu, který za veselého bublání skotačivě stéká do údolí. Voda je dravá říčka hloubící po staletí hluboký kaňon, voda je mohutný klidný veletok, ale i tsunami naprosto nekompromisně ničící vše, co jí stojí v cestě.

Voda přebírá jakýkoliv tvar nádoby, do které ji nalijeme, cestou nejmenšího odporu si hledá cestu mezi kameny, aby dosáhla svého cíle.

Konstituce Vody

Člověk, u kterého převažuje prvek Vody, je na první pohled oblý. V obličeji i postavou. Kulatá hlava, zakulacené tváře i celé tělo. Typicky velké měkké oči, tmavé vlasy, trup spíše delší v porovnání s končetinami.

Voda a její osobnost

Osobnostně je voda přemýšlivá, rozvážná, klidná síla skrytá pod povrchem (tichá voda břehy mele). Svou vůlí „koná věci“. Je opatrná v rozhodování, ale rozhodnutí je neměnné. Voda je naprosto soběstačná a samostatná, nikdy nebude frontman v popředí, spíše šedá eminence v pozadí, která tahá za nitky.

Je více adaptabilní (oproti Dřevu) a cílů dosahuje odhodláním, trpělivostí, ale i vhodně volenou strategií a volbou optimální cesty.

Dává přednost anonymitě, samotě a klidu. Miluje moudrost a filosofování, ráda se zavře v pracovně, kde bádá a hledá odpovědi na velké životní otázky. Člověk voda je schopen sebereflexe, sebepoznání i sebezpytování, což ho pro okolí činí zajímavým a záhadným. Může sklouznout k nerozhodnosti, váhavosti a nejistotě.

Dobře zvládá životní výzvy, pracovně je efektivní a dokáže propadnout workholismu. Vztahy s blízkými jsou založené na důvěře, cti a hloubce – povrchové vztahy Voda nemá ráda.

Člověk Voda je citlivý a intuitivní, vnitřně touží po plnohodnotném životě, uspokojivém vztahu i sexu s jednou osobou.

Profesně vyhovuje vše, co doslova i obrazně souvisí s vodou: rybář, námořník, vodohospodář, ale i logistik, kurýr či pracovník transportní služby.

Voda a její zdraví

Zatímco zdravotním tématem Země byla vnitřní vlhkost a nadváha, u Kovu naopak vysušení organizmu, u Vody je to sklon k zimomřivosti, vnitřnímu chladu a studeným končetinám. Když si představíte filosofa, který ve své pracovně zabalený do několika svetrů a županu studuje Junga, tak to je ono.

Tmavé kruhy pod očima, pobolívání beder a velkých kloubů, averze na chlad, otoky, problémy s močovými cestami, ledvinové kameny, noční časté močení či sexuální dysfunkce, to jsou zdravotní problémy, ke kterým má typ Vody blízko.

Když v některé životní etapě není v rovnováze, má sklon k plachosti a bázlivosti, sklouzává k nerozhodnosti, váhavosti a nejistotě.

Doporučení pro Vodu

Celoživotním zadáním je překonávat obavy a strachy a radostně žít. Dávat si pozor na přílišnou izolovanost a samotu, hlídat si sociální život, překonávat vrozenou plachost a záměrně překračovat své zóny komfortu. Nadmíra strachu značí nerovnováhu.

Pomáhají cvičení jako jóga, pilates, taiji, dále plavání, pravidelné protahování zad a páteře, řízené meditace zaměřené na naslouchání srdce.

Dieteticky je prospěšná tepelně upravená strava, polévky (nejlépe vývary), dostatečný, ale ne nadměrný přísun tekutin. Naopak vadí studená strava, syrové potraviny, raw, stimulanty i nadbytek soli.

Dietetická doporučení

Následující doporučení jsou vhodná pro typ Vody, u kterého se zimomřivost již projevuje (zejména v období zimy):

  • Jídlo tepelně upravené (vč. zeleniny a ovoce), zapékané pokrmy, vývary, pomalý hrnec,…
  • Teplá snídaně (dvě teplá jídla denně jsou žádoucí), např. ovesná kaše se skořicí
  • Koření (většina koření zahřívá)
  • Teplé nápoje, nepřepíjet se – přiměřený pitný režim
  • Přes zimu více živočišných produktů, než v létě

VHODNÉ POTRAVINY:

  • Obilniny: Oves, špalda, kukuřice, quinoa, krátkozrnná rýže
  • Zelenina: Cibule, jarní cibulka, česnek, kapusta, pastinák, petržel, pórek, sladké brambory, dýně, růžičková kapusta, pažitka
  • Ovoce: Třešně, datle, maliny, broskve, rozinky
  • Ořechy, semena: Jedlé kaštany, pistácie, vlašské ořechy, mandle
  • Maso a živočišné produkty: Hovězí, kuřecí, krůtí, jehněčí, zvěřina, sardinky, losos, tuňák, pstruh, mušle, krevety, ústřice, kozí mléko, vejce
  • Koření: Bazalka, skořice, hřebíček, kmín, kopr, fenykl, zázvor, rozmarýn, šalvěj, tymián, anýz, muškátový oříšek, čili, pepř, hořčice

CO OMEZIT NEBO ÚPLNĚ VYŘADIT:

  • Nepravidelná strava, složité kombinace potravin
  • Potraviny studené povahy
  • Syrová strava
  • Jídlo z lednice, hluboce mražená strava
  • Studené nápoje
  • Syrové ovoce a zelenina
  • Ovocné a zeleninové džusy

Více informací o charakteristice jednotlivých potravin a jejich efektu na náš organismus se dozvíte v tomto e-booku >>

Martin Řezníček
Miluje čínskou medicínu, jejímž prostřednictvím pomáhá lidem na jejich cestě k rovnováze a zdraví.
Je autorem eBooků Více než strava>> a Vše, co jste kdy chtěli vědět o jídle, ale neřekli vám to>>
Jeho příběh si přečtěte zde >>
Komentáře
  • E-BOOK ZDARMA PRO VÁS:
  • Stáhněte si eBook VÍCE NEŽ STRAVA zdarma – a vezměte své zdraví do vlastních rukou!

    7 rad jak stravou léčit nemoc dříve než propukne... a k tomu spousta nových poznatků z oblasti tradiční čínské medicíny, o kterých jste nevěděli...

  • Nejnovější příspěvky
  • Rubriky