Vezměte zodpovědnost za své zdraví do vlastních rukou. Budu rád průvodcem na vaší cestě - ať už osobně nebo prostřednictvím e-knih a online kurzů.
Získejte e-book Více než strava - 7 rad, jak stravou léčit nemoc dříve, než propukne z pohledu tradiční čínské medicíny - a to zcela ZDARMA
V čínské medicíně pohlížíme na člověka jako na takovou matrjošku, zkrátka každý jsme 3 v 1. Tedy fyzické tělo, energetické tělo a duch Shen. Jedno rčení říká, že „nemoc i zdraví se projevují ve všech třech aspektech“. Jednoduše to znamená fakt provázanosti všech tří těl, prostě spojené nádoby. Když nás něco trápí (oblast ducha Shen), dříve či později se to...
Historie užívání podpůrných látek, které ovlivňují sexualitu, je stará jako lidstvo samo. Nejen u mužů, kde schopnost „plodit potomky a uspokojit ženu“ se přímo bytostně pojí s mužskou podstatou a mužností. Ale i u žen, ať již rozšířením stereotypu, že mateřství je přirozeným posláním ženy či jinou zažitou představou, že správná žena musí být skvělou matkou a hospodyní doma, dámou ve...
Záměrně říkám léčivky, ne pouze bylinky, protože v čínské fytoterapii – bylinkářství, najdeme léčivky nejen ze světa rostlin 🫒, ale i minerály (např. sádrovec) nebo živočišného původu (např. exkrementy bource morušového, aj. 🙂 ). Dnes se zaměříme na kůru mandarinky, nebo-li Chen Pi. V překladu „stará kůra“. Charakteristika říká, že kůra je povahy teplé, chuti ostré a hořké s tropizmem...
Emoce výrazně ovlivňují náš energetický systém a tudíž chování každého z nás. Zde nutno připomenout, že v systému Tradiční čínské medicíny (TČM) jsme „tři v jednom“ – tedy fyzické a energetické tělo a duch Shen. Nyní se do tohoto konceptu ponoříme hlouběji. V důležitém pojednání Qing Zhi Bing, což se překládá jako „nemoci vlivem emocí“, zjistíme, že překlad výrazu Qing, jakožto „emoce“,...
Čínský lunární kalendář je závislý na pohybu měsíce, proto nový rok, který zároveň oznamuje příchod jara, nemá každý rok pevné datum, ale pohybuje se na časové ose někde ke konci ledna a počátku února. Letos jaro, a také nový rok, startuje 22. ledna. Možná si řeknete, že přelom leden/únor přeci není ještě jaro, ale citliví jedinci už mohou vycítit novou,...
Promítneme-li jeden rok na yin-yangovou monádu, nacházíme se v nejyinovější fázi roku. Blíží se zimní slunovrat, noci jsou nejdelší a dny krátké. Jak psáno ve Vnitřním kánonu Žlutého císaře (Huang Di Nei Jing) tři zimní měsíce jsou o „uzavírání a uschovávání“. Voda mrzne na led, zem puká mrazem. Člověk má chodit spát brzy a vstávat až s východem slunka. Je třeba chránit...
Ač se to nezdá a slunečné dny s teplotou nad 20°C nás matou, na pomyslné časové ose se nacházíme již v hlubokém podzimu. Je pravdou, že čínský kalendář je proti našemu astronomickému, posunut dopředu, ale citliví jedinci vnímají ostřejší podzimní Qi (čchi, energii) už během srpna. Minimálně po ránu a večer. Rovněž nachlazení a respirační onemocnění častěji plní čekárny praktiků TČM a lékařů....
Naše tělo s námi komunikuje. Stále, každou minutu, každý okamžik. Jak? Pocity, emocemi, vjemy, libými i těmi nepříjemnými, bolestí, vizuálními změnami. My terapeuti jim říkáme klíčové příznaky. Problém je, že většina z nás tomuto jazyku již nerozumí. Nevnímá, co organizmus nejdříve jemně naznačuje, dokud nepřijde důrazné upozornění – onemocnění. Co hůř, často tyto signály potlačíme. Když nás začne...
Strach je nejhlouběji uložená emoce, máme jej už od úsvitu dějin zakódovaný v nejvnitřnějších úrovních našeho já. Jako každá ze základních emocí, i strach narušuje a přeorientovává přirozený pohyb Qi (vitální energie) v těle. Strach vyvolává pokles až propad Qi směrem dolů. Proto se stane, že při náhlém a hlubokém strachu, kdy jde o život, je propad tak silný, že Ledviny,...
Začátkem února startuje nový rok podle čínské astrologie a s ním přichází Vodní Tygr. Jakou energii přináší silná kočkovitá šelma? Kdo si představuje roztomilé koťátko nebo plyšového tygříka, bude překvapen. Tygr disponuje silnou yangovou energií, odvahou, cílevědomostí, vůlí po životě, dynamikou a činorodostí, ale zároveň vnitřními konflikty. Dalo by se říci: Bouře uvnitř, navenek klid. Vodní živel nicméně energické...