Autor Martin Řezníček

O autorovi

Terapeut a lektor TČM. Prostřednictvím čínské medicíny pomáhá lidem už mnoho let na jejich cestě k rovnováze a zdraví - osobní i online formou.

Je autorem e-booků Více než strava, Vše, co jste kdy chtěli vědět o jídle..., Typologie osobnosti podle 5 elementů nebo Výživa ŽENY a Výživa DĚTÍ.

Rovněž svými ONLINE KURZY pomáhá šířit moudrost čínské medicíny.
Jeho příběh si přečtěte ZDE >>

Senná rýma a jiné radosti

Alergická rýma spadá pod triádu atopií, spolu s atopickým ekzémem a astmatem. Kořenem problému je oslabení plic, ke kterému se organizmus dostal přes nedostatek sleziny a/či ledvin. Slovo atopie pochází z řečtiny, tedy nepatřičný, nemístný. Nejběžnější projev alergické rýmy je svědění očí, kýchání a vodnatá rýma, tedy projevy napadení organizmu větrným chladem (Feng Han). To jsou však jen větvičky problému,...

Jaro v nás i kolem nás

Podle astronomů jaro letos připadá na 20. března, kdy nastává jarní rovnodennost. Ve slovanské mytologii ovšem počátek jara přináší až první jarní bouře, kdy Perun, vládce hromu a blesku, je přilákán a uchvácen krásou Vesny, bohyně krásy, mládí, nespoutané lásky a také jara. Uchopí ji do náruče a upustí své kopí, které spustí hrom a blesk. Mohutná energie uvolněná jejich objetím ukončí zimní...

Jaké si to uděláme, takové to máme aneb NALAJNUJTE SI NADCHÁZEJÍCÍ ROK

Rekapitulaci předešlých let obvykle nedělám, protože vše, co se stalo, už je za mnou a nic s tím nenadělám, ale dnes je čas na výjimku. Zatímco rok 2014, ve znamení Dřevěného koně, měl být poznamenán jeho tryskem vpřed, činy, aktivitou a s tím spojenými konflikty, plný vášně a energie, rok 2015, pod vlivem Dřevěné ovce, již měl být klidnější, plný spokojenosti, uvolněnosti,...

Zimní čas – příroda odpočívá, ale co my?

Prosinec sice teprve začal, ale podle čínského kalendáře je již zimní období v plném proudu. Příroda, která na podzim odevzdala své plody a shodila listí, začíná regenerovat. A co děláme my? Blázníme a honíme se, abychom před vánocemi vše stihli a měli vše dokonalé. A výsledek? 24. prosince padneme vysílením nebo rovnou onemocníme. Příroda zatím… odpočívá. To samé bychom měli dělat my. Od...

Česká kuchyně přes brýle čínské medicíny

…aneb Magdalena Dobromila Rettigová se šikmýma očima     Bylo by příliš jednoduché strčit všechny skvosty české kuchyně do jednoho pytle a označit je nálepkou „těžké a nezdravé“. Jelikož vždy se střídá yin s yangem a nic není vysloveně špatné či dobré, vedle vepřa knedla zela zde najdeme např. houbového kubu, který obsahuje více dobrého než nezdravého a například hovězí vývar...

Martin Řezníček v Sama doma

Terapeut Martin Řezníček v pořadu Sama doma

Téma pořadu: Oslabená imunita a čínská medicína   Záznam díl č. 1 –  ZDE >>> Záznam díl č. 2 – ZDE >>> Záznam díl č. 3 – ZDE >>> Datum vysílání: 21.10. 2015 na ČT 1

Jste konstituce Yin nebo Yang?

Každý přicházíme na tento svět s osobní genetickou výbavou v košíku – jsme spíše Yin nebo Yang, do horka či do chladu, s vlhkostí či suchem v organizmu, v plnosti či prázdnotě. Hubený člověk, červený v obličeji, který preferuje chladné nápoje a syrovou zeleninu, bude pravděpodobně Yang, s nadbytkem vnitřní horkosti. Naproti tomu kyprá osoba, která nemívá žízeň a dává přednost teplým nápojům a pokrmům, bude chladné yinové...

Kouříš trávu? aneb Neřesti II.

Pan Provazník, věk 47 let, povoláním krizový manažer, byl neklidný a roztěkaný, trpěl úzkostmi a obavami, nespavostí, dermatitidou v obličeji a žravostí. Všechny příznaky se postupně zhoršovaly a začaly mu vadit nejvíce v práci. Kromě toho byl pravidelný – takřka každodenní – uživatel marjánky. Když si dal večer před spaním jointa, zklidnil se a usnul, jinak to bylo mnohem horší. Pan Císlar,...

Co člověk, to jedinečný životní příběh

„Neštěstí nechodí po horách, ale po lidech“, „Každý svého štěstí strůjcem“ či „Člověk míní, Bůh mění“ nějak takto by komentovala mé nemocniční dobrodružství teta Kateřina ze slavného románu Saturnin od pana Jirotky. Vše se mění a jistota není žádná. To si tak člověk vše pečlivě naplánuje a stačí chvilka a vše je úplně jinak, nejlépe otočené vzhůru nohama. Holedbal jsem...

Alkohol a jiné „neřesti“

Je alkohol neřest? Čínský pohled na alkohol, kávu a jiné „neřesti“ je čistě pragmatický. Není špatné a dobré, zdravé či nezdravé, je pouze popis, jaké procesy se nastartují, co to v lidském těle udělá. Někdy to může prospět, jindy uškodit. Jaký je tedy alkohol? Zde se čínští mudrci shodují s indiány – alkohol je „ohnivá voda“. Oheň je velmi silný...