K prvku Oheň patří nejen červená barva, srdce, jih, léto, nadšení, radost ze života, ale i bájný pták červený FÉNIX, jako zvířecí symbol, archetyp i strážce. Proto se v meditaci právě červený Fénix materializuje z oblasti srdce a zaujímá prostor před námi, na jižní straně. Fénix rozvíjí sebevědomí a vnitřní „drajv“.

Element Kov je sám o sobě velmi důležitý při naší osobní ochraně, imunitě i schopnosti nastavit si hranice. Ke Kovu náleží bílá barva, dech, podzim, plíce a bílý Tygr, coby zvířecí symbol a strážce. Nepřekvapí vás, že bílá Qi (energie) v meditaci vyvěrá z oblasti plic a nabývá podoby velkého bílého TYGRA, který zaujímá místo po vaší pravici a rozvíjí sebedůvěru a klidnou sílu.

Prvku Vody náleží dlouhověkost, vnitřní klid a hluboká stabilita, vůle a moudrost, ledviny, stejně jako černá barva, zima a velká černá ŽELVA stojící za našimi zády a svým krunýřem nás chránící ze severu. Oživuje životní energii, esenci a posiluje základní vitalitu.

K elementu Dřeva patří zelená barva, jaro, pružnost těla i mysli, játra, světová strana východ, kreativita a nápaditost a tyrkysový DRAK. Samozřejmě se v meditaci materializuje z oblasti jater, zaujímá místo po naší levé straně a přináší mentální svěžest a vytrvalost.

Pátý prvek, Země, je nepohyblivý, zůstává ve středu, proto s ním v meditaci aktivně nepracujeme.