Víte, že by strava ženy měla být jiná než u muže?
Hledáte stravovací tipy pro optimální výživu v období těhotenství a při kojení?
Chcete vědět, jak správnou výživou zharmonizovat organismus v jednotlivých fázích menstruačního cyklu nebo po přechodu?
Možná máte další dotazy týkající se stravování, možná tápete v moři různých názorů. Nabízím vám pohled očima tradiční čínské medicíny (TČM), která více jak 3000 let pomáhá milionům lidí po celém světě.
Podstatou ženy je KREV a YIN a podstatou mužů je YANG a QI - jsme tedy každý úplně jiný, proto i strava by měla tento fakt zohledňovat. Zdraví není jen absence nemoci, je to stav radosti a spokojenosti ve svém těle zahrnující fyzický, emoční i mentální aspekt bytosti. Dostat se do stavu rovnováhy a harmonie a dlouhodobě si ho udržet je k nezaplacení. Vhodná strava je jedním z nejdůležitějších pilířů, na kterých stojí.
V praktickém e-booku "VÝŽIVA ŽENY" dostanete všechny odpovědi a vysvětlení. Srozumitelně a smysluplně. Pochopíte dietetická pravidla vedoucí k vyvážení Yinu a Yangu ve vašem těle:
- Pravidla, jejichž dodržování vedou k plnohodnotné výživě ženského organizmu i miminka před i po porodu.
- Pravidla, která pomohou hladce a elegantně proplout rozbouřenými vlnami menopauzy.
- Pravidla napomáhající harmonii během 4 fází jednoho menstruačního cyklu.
- Ale hlavně pravidla, která lze rychle zavést do života vašeho i vašich blízkých a tím si potvrdit jejich platnost.
Jmenuji se Martin Řezníček a již 15 let jako terapeut, praktik a lektor TČM pomáhám lidem s řešením jejich zdravotních problémů.
Prostřednictvím mých e-booků a online kurzů více jak 20 tisíc lidí pochopilo praktické využití stravování podle pravidel Tradiční čínské medicíny.
Zapomeňte na tabulky vitamínů a minerálů, netrapte se počítáním joulů.
Poslouchejte své tělo a věřte zdravému rozumu! Ukážu vám cestu...
"Podstata ženy je Yin a taková by měla být i strava."
Své mnohaleté zkušenosti s vámi nyní sdílím prostřednictvím e-booku...
- Proč by měla být výživa ženy jiná než u mužů? A jak na to prakticky?
- Výživa během 4 fází menstruačního cyklu - v období od puberty až do přechodu. Víte, že muži mají doma 4 různé ženy během 1 měsíce? Jak upravit anomálie v cyklu stravou?
- Výživa během těhotenství - jak přirozeně podpořit zdraví matky i dítěte měsíc po měsíci (každý měsíc je pod nadvládou jiného orgánu)
- Výživa matek po porodu a při kojení
- Výživa ženy po přechodu aneb po padesátce život nekončí...
+ mnoho dalších tipů a receptů pro zdraví a harmonický život
CO VŠECHNO V E-BOOKU NAJDETE?
Vysvětlení pojmů Yin a Yang, rozdíly mezi ženou a mužem v kontextu výživyFáze vývoje ženy v 7letých cyklech. Proč je důležité, aby se žena stravovala jinak než muž.
Potraviny podporující tvorbu krve a Yinu. Zohlednění povahy, chuti potravin a vztahu k orgánům.
Proč je zdravá slezina základem (nejen) ženského zdraví a čím ji můžeme posílit.- Doporučená strava a potraviny v každé ze 4 menstruačních fází k harmonizaci organismuSeznam doporučených a nevhodných potravin: Menstruační fáze. Pomenstruační fáze. Ovulační fáze. Premenstruační fáze. Ukázka denního jídelníčku v každé jednotlivé fázi cyklu + tipy na recepty.
Anomálie v menstruaci - jak si můžeme pomoci vhodnou stravou. Důvody vedoucí k nepravidelné a bolestivé menstruaci. Sexuální aktivita během cyklu. Pohled TČM na hormonální antikoncepci. - Vhodná strava během těhotenství a po porodu včetně potravin podporujících tvorbu mateřského mlékaVhodná výživa ženy v yinové fázi života - těhotenství - měsíc po měsíci.
Potraviny a recepty podporující výživu matky i plodu. Nevhodné potraviny v těhotenství.
Strava při nežádoucích projevech, jako např. otoky končetin, nevolnost, zácpa, pálení žáhy, atd.
Optimální výživa organismu po porodu a při kojení - podporující tvorbu mateřského mléka. - Výživa ženy po přechoduTipy na stravování během a po menopauze včetně příčin vedoucích k nepříznivým projevům toto období často provázejících. Dá se zpomalit úbytek Yinu v životě ženy?
Seznam vhodných vyživujících potravin pro ženy po padesátce.
PODÍVEJTE SE, JAK TO VYPADÁ UVNITŘ:
JAKÁ JE CENA E-BOOKU?
Cena e-booku je 490 Kč nebo 18,50 Eur.
Tím, že čtete tyto řádky, věřím, že chápete důležitost správné výživy a její vliv na fyzický, energetický i mentální stav organismu. E-book je pro vás vhodný pokud:
- Plánujete s partnerem založit rodinu a chápete, jak důležitý vklad pro budoucnost vaší i vašeho dítěte je mít správnou výživou vyladěný organizmus v okamžiku početí
- Chcete vhodnou stravou podpořit růst a vývoj miminka ve vašem lůnu a zároveň si vytvořit dostatek energie pro porod a následné kojení
- Pokládáte za důležité plnohodnotné kojení po dostatečnou dobu, ale tak, abyste to fyzicky i energeticky bez problému zvládla
- Byste ráda prošla hormonálně rozkolísané období menopauzy bez výrazných nechtěných příznaků a zároveň pokryla výživou veškeré požadavky organismu
- Chápete, že každá fáze menstruačního cyklu má jiné vyzařování i nároky, což je vhodné reflektovat i složením jídelníčku
- Si uvědomujete, že každým soustem, každým lokem, ovlivňujeme rovnováhu a vnitřní chemismus lidského těla a jste ochotná na sebe vzít plně zodpovědnost za své zdraví
Co o e-booku říkají první čtenářky?
Krásně a srozumitelně napsaný e-book. I pro úplné laiky jsou zde jednoduše popsány základní principy tradiční čínské medicíny, týkající se ženy, fází jejího života, cyklu a mateřství. Netušila jsem, co všechno ovlivňuje přirozené fáze cyklu z hlediska výživy. Líbily se mi i praktické recepty, už se těším, co si kdy uvařím!
E-book Výživa ženy bych doporučila všem ženám a zvláště těm, které řeší problémy s cyklem či neplodnost, chystají se na těhotenství anebo kojení, nebo již došly k období menopauzy.
Jako laktační poradkyně řeším s maminkami především stravu zaměřenou na prevenci trávicích obtíží u miminek. Tento e-book mi pomohl podívat se na stravu kojící maminky i z hlediska výživových benefitů pro ženu samotnou. Moc díky!laktační poradkyně
V knize jsem našla spoustu užitečných a nových informací, a to i přesto, že se o téma výživy (i z pohledu TČM) dlouho zajímám. Například jsem si nikdy předtím neuvědomila, že strava pro ženy se v určitých aspektech liší od té pro muže. Líbí se mi, že jsou v knize popsány nejen potraviny, které jsou pro nás vhodné, ale zároveň i souvislosti a důvody proč tomu tak je.
Další novou informací pro mě byl fakt, že je vhodné stravu upravovat podle menstruačního cyklu. Velmi jsem proto uvítala návrhy receptů a ukázku jídelníčku pro každou jednotlivou fázi. Vzhledem k aktuální situaci jsem se nejvíce zaměřila na kapitolu o výživě v době těhotenství, kde jsem našla spoustu praktických rad jak podpořit jednotlivé orgány a získat tak v tomto období více energie a celkově vitality.
Knihu bych určitě doporučila všem ženám, které se zajímají o zdravý životní styl, a chtějí se dozvědět jak o sebe správně pečovat nejen po stránce výživové.lektorka a koučka
Čínské medicíně se profesně věnuji více jak 12 let a do tohoto e-booku jsem napsal informace nejlépe, jak jsem dokázal, s přesvědčením, že mohu pomoci zejména na poli prevence zdraví a harmonie v životě.
Přesto, jelikož vím, že ne vždy se podaří předat vše tak, jak bychom chtěli, máte možnost do 14 dnů chtít své peníze zpět, jestliže získáte dojem, že pro vás informace v e-booku obsažené nemají smysl.
Vaše spokojenost je pro mě důležitá!
Investujte do poznání a získejte hodnotné informace, ze kterých můžete čerpat po celý zbytek života. Změny jídelníčku můžete provést již dnes. Je to jen na vás!
E-book / e-kniha vám přijde ve formátu PDF, který je čitelný na všech PC, tabletech či chytrém mobilu. Není třeba mít čtečku knih.
Nyní jednoduše klikněte na tlačítko „Koupit e-book“, na další stránce vyplňte objednávací formulář a zvolte způsob platby - kartou online, zrychleným či standardním bankovním převodem, nebo bitcoinem.
V případě online platby kartou, zrychleným převodem nebo bitcoinem obdržíte e-mail s e-bookem již během několika minut. Pokud zaplatíte standardním převodem, obdržíte e-book poté, co se platba objeví na mém účtu (za 1-2 dny).
Pokud cítíte, že to je ono, pokud věříte systému medicíny, který během několika tisíciletí nezestárl, ale naopak získal na zkušenostech a popularitě, prostě neváhejte a elektronickou knihu si kupte.
Pokud máte v souvislosti s e-bookem jakýkoli dotaz, napište mi na e-mail: tcm@martinreznicek.cz
