Martin Řezníček - terapeut a praktik tradiční čínské medicíny

 

Vezměte zodpovědnost za své zdraví do svých rukou.

Získejte eBook Více než strava aneb 7 rad jak stravou léčit nemoc dříve než propukne z pohledu tradiční čínské medicíny - a to zcela ZDARMA

0 - čtenářů
už si stáhlo eBook

Nejnovější články blogu zde ↓↓↓

tea-314671_640

Podzim se vším všudy aneb zázvor nade vše

I sychravý podzim patří k životu a můžeme ho přivítat se sklenkou zázvorového čaje či svařeného vína, úsměvem na rtech a sluncem v srdci. Prosluněné letní dny jsou nenávratně pryč a podzim se plně hlásí ranní mlhou, olověnými mraky, přes které se sluneční paprsky jen s obtížemi prodírají, aby nám připomněly, že podzim není jen...

bench-560435_640

I podzimní melancholii si můžeme užít!

Pěstování života, nebo-li Yang Sheng Fa, je nedílnou součástí tradiční čínské medicíny, protože prevence je důležitá a je chytré „kopat studnu dříve, než máme žízeň“. V praxi to znamená žít v souladu s vesmírnými pravidly, protože rebelství v tomto případě znamená boj se silami, které nás mnohonásobně převyšují, a poté následuje předčasné vyčerpání našich omezených zdrojů. Návod, jak na...

tree-779826_640

Je tady podzim. Čas na volnější režim

V životě vše plyne, vše podléhá změnám v pravidelných cyklech. Po zimě přichází jaro a léto, den začíná úsvitem a končí hlubokou tmou, člověk či rostlina se rodí, roste a vyvíjí, dosahuje maximálního rozvoje, poté chřadne a zmírá, nebo přechází do jiné formy existence. Životní koloběh se nám může líbit či nelíbit, můžeme s ním souhlasit a nesouhlasit,...

1

Cvičení: Ranní Qi Gong před prací

Čínské zdravotní cvičení je jednou z nejznámějších a nejpropracovanějších metod pro udržení zdraví, vitality a pro dlouhověkost. Qi Gong (čti čchi kung) je nenáročné cvičení, jak na prostor, tak i na oblečení. Pro vlastní cvičení je důležité uvolnění a klid, tedy klid naší mysli. Toho dosáhneme pomocí jednoduchých a tisíce let ověřených technik. Léčebné cviky...

child-1448734_640

Seminář: Dětské zdraví I. – podzim

Dětský organizmus reaguje na léčbu čínskou medicínou velmi dobře a rychleji, než tomu tak je u dospěláků. Jednak není ještě tak zanesený na fyzické úrovni, jednak si nevytváří zbytečné předsudky (a tudíž blokády) na úrovni psychické a emoční. Na druhou stranu, léčba dětí má svá specifika, které je nutno ctít, např. trávicí systém je zranitelnější,...

blue-egyptian-lotus-959683_640

Východní inspirace Západu: Pracujme sami na sobě

Vše, co se nám děje, pouze odráží naše vnitřní rozpoložení, a naopak, když jsme uvnitř vyrovnaní a láskyplní, vnitřní náladu vyzařujeme a Vesmír nám oplatí stejným. Smysl má především práce sama na sobě. Žijeme v polarizovaném světě, v západní části Zeměkoule je černo-bílý pohled na svět ještě signifikantnější, než na východě. Konfrontační způsob jednání vycházející...

miss-sunflower-1063732_640

Rozmarné léto

„Tento způsob léta zdá se mi poněkud nešťastným“, nezapomenutelná věta ze slavné novely Vladislava Vančury skvěle natočené Jiřím Menzelem vystihující několik chladnějších letních dnů dokládá, že ne vždy byl počátek léta pouze o prosluněných horkých dnech. Stejně jako loni se i letos slunečné dny budou střídat se dny deštivými, chladnějšími. Astronomické léto začalo 21.června, ale...

dandelion-1417296_640

Senná rýma a jiné radosti

Alergická rýma spadá pod triádu atopií, spolu s atopickým ekzémem a astmatem. Kořenem problému je oslabení plic, ke kterému se organizmus dostal přes nedostatek sleziny a/či ledvin. Slovo atopie pochází z řečtiny, tedy nepatřičný, nemístný. Nejběžnější projev alergické rýmy je svědění očí, kýchání a vodnatá rýma, tedy projevy napadení organizmu větrným chladem (Feng Han). To jsou však...

lily-227837_640

Očista fyzická i duševní

Detoxikace je velmi často užívané moderní slovo, které se, zejména na jaře, skloňuje ve všech pádech. Dočítáme se o mnoha metodách více či méně účinných, které pročistí náš organismus od konečků vlasů až po nehet na palci nohy, o přípravcích levných i velmi drahých, které z nás odstraní celoživotní nánosy a usazeniny s lehkostí a razancí vysoce...

food-1216731_640

Nový seminář: Když je strava lékem

Když je strava lékem, aneb potraviny očima čínské medicíny Slavný taoistický mudrc a lékař Sun Simiao (581 – 682 n.l.) řekl, že když k němu přijde pacient, upraví mu nejdříve stravu a životní styl. Když to nestačí, až poté přidá léčbu bylinami či akupunkturou. Dnešní doba je jiná, rychlejší, chceme výsledky ihned, pouhou úpravou stravy...